你好,少年白發(fā)很適合吃黑米粥。黑米粥做法:適量的黑米熬成粥,將適量的黑芝麻粉末加入其中,用余溫來加熱攪拌均勻就可以食用了。黑米黑芝麻都是可以益肝養(yǎng)發(fā),對于少年白發(fā)很有功效。而且這些食材都是比較容易獲得的,制作也簡單方便,平時可以煮些黑米粥來調理藥物方面,西藥一般沒有明確的療效,可以試用中醫(yī)中藥來辨證論治,有時候可以達到非常好的效果
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