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2021-07-22 22:08:19 我要投訴
1、屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。2、長時間盯看一段時間后，要把眼睛移開10到15分鐘。3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然后將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘。4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。愛上網的朋友，現(xiàn)在就開始愛護自己的眼睛吧
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