高血壓平時(shí)要注意什么？能喝酒嗎？

      高血壓患者平時(shí)需要注意改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。不能吃高膽固醇、高脂肪、高鹽的食物，比如炸雞、咸菜、咸鴨蛋、動(dòng)物內(nèi)臟等等。平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。高血壓患者是可以喝酒的，但是有個(gè)度，常常要求高血壓患者白酒是要求小于一兩或者是二兩紅酒，或者是不超過500毫升的啤酒。這三種只能任選其一是可以喝的，超過了之后血壓會(huì)當(dāng)天會(huì)下降，第二天和第三天是反射性地增高。因?yàn)楹染瓶梢耘d奮交感神經(jīng)活性使血管收縮出現(xiàn)血壓增高心率增快，所以高血壓患者可以適量的喝酒不主張過量飲酒。