膽固醇高有什么辦法請(qǐng)指示
保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 18:12:24
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健康咨詢描述： 膽固醇高有什么辦法請(qǐng)指示
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2021-07-22 18:18:17 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)要均衡，忌食辛辣刺激性食品，多吃粗糧，維生素高的蔬菜水果，不要吃脂肪高，膽固醇高的食物，平時(shí)可以多出去走走，參加戶外運(yùn)動(dòng)增加鍛煉，每天堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，不要久坐，控制體重在正常范圍。建議做個(gè)全面檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降膽固醇的藥物，建議定期復(fù)查，積極配合治療。
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