神經(jīng)根型頸椎病應(yīng)如何鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)根型頸椎病在急性期可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些脫水消腫營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時還要注意頸部的保護，避免受涼，避免長時間低頭等動作，在工作之余要適當(dāng)?shù)难鲱^休息。

      對于神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉，目的主要依然為了加強頸部肌肉實力。日常進行游泳，能夠發(fā)揮出運動頸部肌肉強度的效果，再即是平日做米字操或者打羽毛球、放風(fēng)箏，均能夠有效的的鍛煉肌肉，開始起到增強頸部肌肉的成效。對于神經(jīng)根型頸椎病，除了訓(xùn)練以外，需要配合一些藥物醫(yī)治。