對于紅棗來說,對于貧血是有一定的調(diào)理作用的,但是對于輕度的貧血有作用,對于嚴重的貧血效果不明顯,只能起到輔助調(diào)理作用,每天可以用大棗泡水代茶飲。也可以做棗粥時,每天建議吃10顆左右。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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