激烈運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升嗎

      運(yùn)動(dòng)中的收縮壓隨著運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度的增加而逐漸上升中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，收縮壓可以比靜息狀態(tài)下升高30-50mmhg，而舒張壓會(huì)有輕微的變化或者保持穩(wěn)定不變。運(yùn)動(dòng)可以降低安靜時(shí)的血壓，一次10分鐘以上的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的降壓效果可以維持10-22個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)期堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)帶來的降壓效果。安靜時(shí)未能很好的控制血壓或者血壓超過180/110mmhg的或者暫時(shí)禁止中度及以上的運(yùn)動(dòng)。