瘦肉減肥嗎？

      減肥的過程中，吃些瘦肉是沒有問題的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚肉，牛肉和新鮮的蔬菜，是不會是身體長胖的，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入和適當(dāng)?shù)倪\動會達(dá)到很好的效果

      單純的通過吃瘦肉進(jìn)行減肥是不科學(xué)的做法，瘦肉和肥肉相比蛋白質(zhì)含量比較高，能夠保證患者的攝入的蛋白質(zhì)，但實際上也額外增加了患者對其他一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，建議還是要科學(xué)減肥營養(yǎng)平衡。