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喝牛奶能緩解壓力嗎？

男 | 0個月 2021-07-21 18:45:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝牛奶能緩解壓力嗎？

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李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-07-21 18:57:06 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析，喝牛奶可以緩解壓力牛奶當中含有鈣元素和鎂元素。鈣元素和鎂元素是可以放松精神舒緩壓力和緊張情緒的。因為如此牛奶也被譽為放松的天然減壓劑。

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