足底筋膜炎最好不要跑步,因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候可能會(huì)增加腳底的負(fù)重,有可能會(huì)加重足底筋膜炎的情況,因此足底筋膜炎盡量不要跑步。可以采取臥床休息的方式進(jìn)行緩解,但若足底筋膜炎比較嚴(yán)重時(shí),最好到醫(yī)院骨科通過X線以及CT等相關(guān)檢查進(jìn)行診斷,確定引起的原因,然后遵從醫(yī)生指導(dǎo)采取物理療法進(jìn)行改善。同時(shí)在治療期間也要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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