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2022-11-02 22:11:22 我要投訴
一般吃一些溫?zé)岬氖澄锉容^容易上火，比如說(shuō)榴蓮，桂圓，荔枝等等，平時(shí)在飲食上可以多吃一些清淡的食物，新鮮的蔬菜水果，如果是比較容易上火，可以吃一些西瓜，冬瓜等比較涼性的食物，并且室內(nèi)溫度要適宜，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)
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