有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天很暈很喪很絕望很煩

每天很暈很喪很絕望很煩

女 | 20歲 2021-07-21 00:23:11 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 專業(yè)不對口家里人總是一時讓我做這一時讓我做那我自己都不知道到底干什么最近辭職了家里人讓我弄拼多多創(chuàng)業(yè)也沒有固定收入每天還在旁邊說一大堆我不專心不敬業(yè)我自己壓力也很大他們說我我不說話我說話就是頂嘴不說話他們又說我不理他們最近精神也不好容易困喜歡發(fā)呆家里人說幾句又想哭會留眼淚會覺得人生好無聊除了工作就是工作沒有希望也不知道自己到底能干嘛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-21 08:42:05 我要投訴

      病情分析:
      你每天感覺很像很絕望,感覺加人不太理解你給你帶來了很大的壓力,自己也感覺很迷茫覺得工作沒有意思沒有希望,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      你主要是缺乏比較明確的職業(yè)生涯規(guī)劃,自己也不知道自己想干什么能干什么。被家人指揮的團團轉(zhuǎn),又得不到理解,不能夠很好的和家人溝通。現(xiàn)在經(jīng)??刂撇蛔。肟蘖餮蹨I,覺得工作沒有希望,抑郁情緒比較明顯。這種情況需要必要看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),釋放壓抑的情緒,調(diào)整狀態(tài),獲得安全感,增加自信。

2021-07-21 13:18 ask92092385ab 追問

可是我跟他們說他們也不能理解我爸是一個大男子主義的人從小我就聽他的他說什么是什么特別恐懼直到去年我真的與他反抗過一次是他在跟我媽交談讓我媽去死我就說讓他不要這樣說我媽我媽性格很好他就沖過來把我兩巴掌幾腳之后我每次頂撞他我總是出突然浮現(xiàn)他打我的時候有時候也要睡著也會想起我就好恨他然后有時候說什么做什么我也總覺得場景相似但是在以前的場景中我是被罵過或者被吼過的

2021-07-21 13:32醫(yī)生回答:

你爸爸想把你的人生安排好,但是這也是一種控制,可能是為了滿足他自己有安全感的需求。你今年已經(jīng)19歲了,是屬于成年人,他不可能一直為你負責(zé)。還是要逐漸走出原生家庭對你的影響。

2021-07-21 14:07 ask92092385ab 追問

醫(yī)生感謝您我覺得是因為我從小被控制導(dǎo)致性格懦弱沒有主見所以才會造成今天這個局面他的確控制率極強放在現(xiàn)在來說其實就是家暴男沒辦法遇到這樣的父親我只能忍我打也打不贏說多了他就發(fā)飆吼我我也不知道對付他這種人怎么辦

2021-07-21 14:41醫(yī)生回答:

你父親的這種控制也是一種缺乏安全感的表現(xiàn),他通過控制別人,讓自己感覺心里踏實。每個人都要走出原生家庭,開始自己新的人生。不和父母生活在一起,這樣他對你的控制就會減少很多。

2021-07-21 15:46 ask92092385ab 追問

醫(yī)生我不懂他40歲的人為什么還會缺乏安全感他是一個能力不足還喜歡異想天開的人我自己找的第一份工作就被他天天發(fā)vx說怎么沒前途沒用給否定了因為他們不支持導(dǎo)致我有時候都不知道到底應(yīng)該做什么

2021-07-21 15:47醫(yī)生回答:

這可能和他的原生家庭有關(guān),或許他小時候就是這樣被對待的。把自己沒有完成的愿望寄托在孩子身上。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-07-21 08:49:41 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前非常的迷茫壓抑,焦慮,委屈,家人總是更多的打著一切為了你好的幌子,還安排你做這做那,但是他們根本不知道你的痛苦,同時你自己也不知道自己真正需要的是什么
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,非常的痛苦,而且又很迷茫,建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助,傾訴自己內(nèi)心的壓抑,同時理清自己的思路,看看自己到底要什么

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