您好，請問心情不好使用那種方法發(fā)泄

      病情分析：
      這種情況不能長時間地進行合作的身體精神和心理方面都會產(chǎn)生很大的身上找到正確的是fun的
      指導意見：
      正確釋放自己心里的壓力，有很多的方式，很多人通過運動音樂交流溝通，或者是讓自己過得充實起來，這些都是可以釋放自己心理壓力的。

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你心情不好的時候就用生理方面來發(fā)泄.也就是通過自慰來解決.這種情況最好不要頻繁使用。
      指導意見：
      每個人心情不好的時候發(fā)泄的方式很多.比如出去跑步.散步.逛街.找朋友傾述.晚上的話可以泡個熱水澡.千萬不要依賴生理方面解決問題.那樣經(jīng)常性你會有依賴的而且還會誘發(fā)婦科疾病。