這種現(xiàn)象的原因非常多,如果是因為睡眠不足引起,要注意多休息,不要熬夜。上,盡量早點兒進入睡眠狀態(tài)。頭暈,眼睛疼,也有可能是由于白天工作時間太長而引起的。
你這種情況有可能是沒有休息好,睡眠不足,過度勞累等情況引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看電子產品,可以觀察幾天看看,如果沒有好轉的話,建議最好去醫(yī)院檢查一下。平時多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉。
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