有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 多運(yùn)動(dòng)糖尿病能好嗎

多運(yùn)動(dòng)糖尿病能好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 14:55:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：多運(yùn)動(dòng)糖尿病能好嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林寧上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長糖

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-12-28 20:36:45 我要投訴

并非所有的患者都能單純靠運(yùn)動(dòng)治愈本病，而且也不是運(yùn)動(dòng)量越多、運(yùn)動(dòng)幅度越大疾病好的越快，患者若是盲目運(yùn)動(dòng)，不僅起不到治療疾病的目的，甚至?xí)o自身帶來不必要的傷害，因此，糖尿病患者不可盲目運(yùn)動(dòng)。通常來說，糖尿病患者適合做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、健身操、快走、太極拳等運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最長不要超過30分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)以微微出汗、不感覺氣喘吁吁為宜，且不可運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓。運(yùn)動(dòng)期間適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛硌a(bǔ)充一些水分，避免排汗量過多造成脫水。