妊娠女性患糖尿病的飲食控制方法如下:1、首先根據(jù)患者的孕前體重及孕期體重的增加程度,計(jì)算每日所需的熱量,一般約為1800-2200千卡,將其合理分配至各餐,熱量分配中約50%為碳水化合物,蛋白質(zhì)和脂肪各占約20%-30%,同時需適當(dāng)限制飽和脂肪、甜度較高及較為油膩的飲食的攝入;2、建議患者實(shí)行分餐,即三餐中間適當(dāng)加餐,以期血糖水平更為平穩(wěn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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