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容易發(fā)胖的原因是什么

保密 | 0個月 2021-07-19 20:25:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 容易發(fā)胖的原因是什么

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-19 20:38:52

      容易發(fā)胖的原因主要還是缺少運動，暴飲暴食或者作息不規(guī)律引起的，請平常要注意，少吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，要適當?shù)倪M行一些有氧體育鍛煉，不要長期久坐。

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