吃西紅柿不會造成骨質疏松。。骨質疏松是一種嚴重的疾病,可導致骨折、骨畸形和殘疾。西紅柿含有維生素K和鈣,有助于保持骨骼健康。因此,食用西紅柿有助于加強和修復你的骨頭。西紅柿含有的抗氧化劑番茄紅素可以改善骨質量和防止骨質疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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