兩餐之間適當?shù)暮赛c綠茶,可以促進消化吸收,可以促進人體的新陳代謝,可以幫助減肥,但是減肥建議還是要注意運動和飲食相結合,不能通過節(jié)食的方式進行減肥。
兩餐之間喝綠茶可以減肥綠茶中含有芳香族化合物,能溶解脂肪化濁去膩防止脂肪在體內堆積有助于消化脂肪,因此綠茶可強化微血管循環(huán),降低脂肪在身體內的沉積。
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