腳后跟出現(xiàn)骨膜炎主要是由于穿太緊的鞋子勞累過度而引起的,會出現(xiàn)疼痛,活動障礙等癥狀??梢宰鱿箩樉?,小針刀,理療等治療。平常可以多用生姜煲水泡腳,每次泡30分鐘左右,平常不要勞累過度,要注意休息,要穿寬松舒適的鞋,不要穿太緊的鞋子
腳跟骨膜炎經(jīng)過治療,這是能夠逐漸緩解,甚至是治愈的腳跟,出現(xiàn)骨膜炎以后,首先需要注意休息,減少運動量,可以配合溫水泡腳治療,可以口服非甾體類抗炎藥物,例如雙氯芬酸鈉緩釋片,消炎止痛。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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