靜心時(shí)候很容易分心睡覺時(shí)候也這樣
健康咨詢描述： 準(zhǔn)備冥想的時(shí)候有一部分思緒像電視劇片段似的，分不清大腦，還是心里出現(xiàn)的，每天睡覺也會(huì)這樣
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這種情況非常的常見，患者可以到神經(jīng)心理門診就診協(xié)助診治，平?？梢跃毩?xí)專注，就是安靜的坐下來(lái)休息，放空自己，或者讀一些紙質(zhì)版的書或者喝一杯茶，練習(xí)活在當(dāng)下。
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根據(jù)你的描述考慮是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂的可能性比較大，建議查一下甲狀腺功能和神經(jīng)遞質(zhì)的水平，做相關(guān)的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病以后，加強(qiáng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，方志波都在熬夜勞累，吹風(fēng)受涼
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