14歲正常身高,男孩1米61到1米70之間,如果低于1米56,成為偏愛低于1米52,稱為超愛也就是矮小癥,高于1米75成為偏高,高于1米79成為超高,要想讓孩子長高就要均衡營養(yǎng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),還要保持充足的睡眠,尤其不能晚睡,因?yàn)樯L激素常常在夜間分泌如果睡得太晚就影響長個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如跳繩游泳超愛的孩子要去醫(yī)院就診,明確身材矮小的原因進(jìn)行針對性治療。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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