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退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-07-19 14:29:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉？

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2021-07-19 14:46:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      退行性關(guān)節(jié)炎的急性期會有關(guān)節(jié)局部的疼痛和活動受限等癥狀，此時建議應(yīng)用一些消炎止痛藥，配合針灸等理療的方法改善癥狀。平時要注意關(guān)節(jié)的保護，避免過度勞累，避免過多的負(fù)重和深蹲一類的活動，平時進行鍛煉的話，最好是能夠積極的進行下肢肌肉力量的鍛煉，但是又不會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重，比較好的，比如騎自行車游泳之類的活動。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>