高血壓的三級(jí)預(yù)防措施怎么樣？
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一般對(duì)于高血壓三級(jí)的預(yù)防，主要是在飲食方面及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，低鹽低脂飲食，一定要減少鈉鹽的攝入，一些油膩的食物也不要吃，而且要避免一些辛辣刺激性的食物，尤其不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉等等，而且飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，可以少食多餐，患者要避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上也需要控制，以免情緒出現(xiàn)過大的波動(dòng)，導(dǎo)致血壓的升高。當(dāng)確診為三級(jí)高血壓時(shí)，一定要及時(shí)的治療，以免導(dǎo)致其它的并發(fā)癥。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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