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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-19 10:51:13
糖尿病可以吃魚。魚是非常好的蛋白質，尤其是海魚的脂肪很少，所以從脂肪來源的熱量會減少。而且魚油一定程度上能改善脂代謝異常，與其它動物脂肪相比，魚油是很好的脂肪，對于健康也有利。所以非常鼓勵糖尿病人吃魚，如果能夠保證每個星期吃200g魚肉較好，為很高級的膳食。
但能做到這一點很不容易，因為很多人的沒有食用魚類的飲食習慣，尤其北方人生活在內陸，沒有海魚。很多北方人喜歡吃肉，需適當改變飲食習慣，盡可能多食用魚類，特別是深海魚。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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