有問必答網心理健康科 → 經常眼前發(fā)黑嗜睡食欲不穩(wěn)定

經常眼前發(fā)黑嗜睡食欲不穩(wěn)定

女 | 14歲 2021-07-19 00:43:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 上個星期開始短暫蹲下或坐下后站起來眼前都會突然發(fā)黑腦袋暈沉變得越來越嗜睡午覺原本只用一小時現在卻能從一點睡到六點食欲經常走極端有時候一點也不想吃有時候已經很飽了還想繼續(xù)吃

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王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2021-07-19 08:30:28 我要投訴

      病情分析:
      對于你的描述來看,你是否最近壓力比較大?或者是處于一種壓抑狀態(tài)下呢?一般情況下處于壓抑狀態(tài)下的話,人體也會自身的去尋找解壓的方式
      指導意見:
      建議你平時可以適當的增加體育鍛煉,強身健體的同時,也能促進多巴胺分泌,緩解身心的壓力,平時可以多做一點,自己喜歡做的事情

2021-07-19 16:55 ask93342187io 追問

就是沒有什么事想做不想動感覺身體很重渾身沒有力氣

2021-07-19 16:58醫(yī)生回答:

多給自己積極的心理暗示,在充分休息的同時增加體育鍛煉

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-07-19 08:31:49 我要投訴

      病情分析:
      你從上周開始蹲下或者是家里之后會感覺腦袋突然變黑變成暈沉,這種情況主要是和血壓的突然變化有關。
      指導意見:
      你最近午休時間非常長,覺得自己有些嗜睡,飲食也沒有規(guī)律,有時候有些厭食,有時候有暴飲暴食。這種情況可能是和情緒變化有關,看起來你是有些焦慮抑郁癥狀。需要把情況告訴家長,多和家人溝通交流,釋放壓抑的情緒。再有就是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,午休不能睡時間太長。

2021-07-19 16:56 ask93342187io 追問

同時還有一點什么都不想做的情況感覺身體很重渾身無力只想躺著

2021-07-19 17:39醫(yī)生回答:

看起來你很可能是有些處于抑郁狀態(tài)才會這么疲勞。

杜瑞花
杜瑞花 二級心理咨詢師 擅長: 兒 童青少年學習成長發(fā)展性心理咨詢,婚姻家庭親密關 幫助網友:35
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2021-07-19 08:35:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述開蹲下或坐下后站起來,眼前會突然發(fā)黑,腦袋昏沉,嗜睡午睡時間加長。腦部暫時供氧不足。
      指導意見:
      建議先到醫(yī)院的神經內科、消化科、相應科室做檢查,如果說沒有生理上器質上的病變,那就考慮心理問題,注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝白開水,早睡早起,午睡一般以30分鐘為宜,多做運動,放松調節(jié)。
      
      以上是對“經常眼前發(fā)黑嗜睡食欲不穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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