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買魚是不是越大越好？

男 | 0個月 2021-07-18 23:40:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 買魚是不是越大越好？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-07-19 05:51:35 我要投訴

      買魚時不是越大越好，其實魚的大小和它本身的營養(yǎng)價值沒有關(guān)系。有的魚很小，營養(yǎng)價值可能還會比大的魚多很多。比如沙尖魚就很小，沙尖魚是海水魚，魚肉里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，里面含有不飽和脂肪酸，常吃可以預(yù)防一些疾病，但因個頭很小，很多人覺得吃不到什么東西，所以就不想買。

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