維生素D缺乏可能會引起骨質疏松,維生素D和鈣劑是骨骼代謝的基本原料,建議平時多吃一些含鈣量高的食物,比如說牛奶,雞蛋,肉魚等適量的吃一些鈣劑和維生素d,多曬太陽來促進鈣的吸收
維生素D的缺乏可能會導致鈣質吸收障礙,可能會引起骨質疏松的發(fā)生,請平常要多吃富含維生素D和礦物質的食物,多曬太陽,促進鈣質的吸收,適當?shù)难a點鈣,要配合維生素D一起服用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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