想瘦小腿，怎么辦，

      想要瘦小腿可以通過運動和拉伸的方式進行改善，同時也不要讓小腿經(jīng)常處于緊繃的狀態(tài)，可以適當?shù)耐ㄟ^按摩來輔助減肥，也可以選擇瑜伽動作來促進下肢的血液循環(huán)以免出現(xiàn)浮腫似的肥胖。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，采用正確的姿勢走路，盡量少穿高跟鞋，同時也要注意小腿的保養(yǎng)以免出現(xiàn)肌肉型小腿，這樣也不容易進行減肥。還有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要打瘦腿針，瘦腿的藥物其實就是肉毒毒素，打瘦腿針必須在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，用正規(guī)的藥物，由有經(jīng)驗的醫(yī)生進行操作。在飲食方面也可以適當多吃利濕排毒的東西，這樣不僅有利于排出小腿的濕氣，也能夠輔助小腿進行減肥，從而達到理想的瘦腿效果。