有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 容貌焦慮怎么辦,看醫(yī)生掛神經(jīng)科嗎?

容貌焦慮怎么辦,看醫(yī)生掛神經(jīng)科嗎?

男 | 31歲 2021-07-17 21:40:34 1人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢(xún)描述: 為什么我會(huì)容貌焦慮?。拷裉熳屑?xì)想了一下,好像最早出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候是在初中,那個(gè)時(shí)候青春無(wú)敵嘛爆豆,然后就開(kāi)始出現(xiàn)了吧。后來(lái)選擇人物形象設(shè)計(jì),選這個(gè)的理由其實(shí)也是蠻簡(jiǎn)單的,當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己挺丑的,想通過(guò)化妝之類(lèi)的方法讓自己變美一點(diǎn)。可現(xiàn)在突然感覺(jué)忙活了大半天,感覺(jué)自己還是長(zhǎng)得好磕磣。就挺焦慮的,好像學(xué)了這個(gè)之后,并沒(méi)有讓我變得更沒(méi)那么焦慮。反正感覺(jué)自己長(zhǎng)得還是很那個(gè)……雖然老師有說(shuō)過(guò)要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),可是到我這我就感覺(jué)我身上沒(méi)有半點(diǎn)閃光點(diǎn)了,只有缺點(diǎn)。我經(jīng)常坐地鐵啊,或者是買(mǎi)東西的時(shí)看到他們長(zhǎng)得特別好,穿的也特別好,就整個(gè)人特別精致的那種,我就莫名的會(huì)自卑腦海里不停的過(guò),他長(zhǎng)得好好看啊,這套穿搭好美啊,為什么我長(zhǎng)得這么丑?但你說(shuō)我不精致吧,我身邊的人都說(shuō)我有點(diǎn)精致過(guò)頭了。昨天,洗臉的時(shí)候照鏡子發(fā)現(xiàn)自己反頜還是有些明顯的,然后整個(gè)人就陷入焦慮,雖然當(dāng)機(jī)立斷說(shuō)明天就去牙科看一下,但是昨天晚上還是沒(méi)睡好,就一直在想這個(gè)問(wèn)題,然后一直好焦慮睡不著。然后我就想著說(shuō)還是要去醫(yī)院看一下我這個(gè)焦慮的問(wèn)題。去醫(yī)院掛哪一個(gè)科?神經(jīng)科嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:27:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、精神壓力過(guò)大、過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。另外,平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題??梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,不要過(guò)于自我壓抑。

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