盡量食用低脂低膽固醇的飲食,平時(shí)應(yīng)該盡量多食用各種新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、火龍果、桃子、香菇、芹菜、豆芽、木耳、白菜、海帶、魚肉、兔肉、雞肉等等。?平時(shí)應(yīng)該盡量使用植物油炒菜。
溫馨提示:
平時(shí)喝水時(shí),捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍(lán)草放入水杯中當(dāng)茶飲用。
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