血壓90-130高么？不吃藥怎么調(diào)整??？
保密 | 0個月 2021-07-17 18:31:27
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來自未知
健康咨詢描述： 血壓90-130高么？不吃藥怎么調(diào)整??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-08 18:26:02 我要投訴
血壓90，130毫米汞柱，是屬于偏高的血壓，一般不是很嚴(yán)重，可以暫時不考慮吃降壓藥來進(jìn)行控制，可以通過合理的生活方式來進(jìn)行調(diào)整血壓，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，而且患者要避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上也需要控制，以免在情緒上出現(xiàn)過大的波動，導(dǎo)致血壓的升高，患者可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有利于降低血壓。
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