站時間長腰疼,主要是因為腰部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),久而久之就會引起腰部的疼痛,建議適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢,同時在站立的時候要保持正確的姿勢,回家后可以進行適當(dāng)?shù)臒岱螅约芭浜鲜址ò茨徑狻?
久站出現(xiàn)腰疼,有可能是腰間盤突出導(dǎo)致的,因為腰部肌肉力量不充足,無法長時間支撐軀干。除腰疼外,還會伴有下肢麻木疼痛的現(xiàn)象,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服舒筋活絡(luò),活血化瘀類的藥物。也可以選擇保守治療,如牽引治療再配合外用貼膏藥的方式,像腰腎膏膏藥就能袪酸痛的同時溫腎陽、強筋骨。
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