男性不育日常要吃什么能好一些

男 | 0個(gè)月 2021-07-17 13:29:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：男性不育日常要吃什么能好一些

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潘琳齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，多囊卵巢綜合征，妊娠期高血壓，妊幫助網(wǎng)友：6882

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2021-07-17 13:45:22 我要投訴

男性不孕不育可以多補(bǔ)充維生素c和維生素e的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鋅，平時(shí)多吃牛羊肉，牛羊肉可以增加精子的活力，多吃一些蛋類(lèi)和韓高蛋白的食物，在妻子排卵前禁欲一段時(shí)間，平時(shí)遠(yuǎn)離電子輻射產(chǎn)品，清洗私處的水溫不宜過(guò)熱，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，忌煙戒酒，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。麥芽油，嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥，玉米，小米等含麥芽油豐富的食物。