內(nèi)調(diào)去斑的有效方法有哪些
女 | 32歲 2021-07-17 11:07:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的臉上有一些黃褐斑，聽說(shuō)通過(guò)內(nèi)調(diào)可以去除，很想知道內(nèi)調(diào)去斑的有效方法有哪些？
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2021-07-17 15:41:31
內(nèi)調(diào)祛斑的方法首先需要保證充足的睡眠，晚上11點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)槿梭w從晚上11點(diǎn)后進(jìn)入排毒運(yùn)作，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而加重斑點(diǎn)，平時(shí)注意多喝熱水，保持體內(nèi)水分的充足，多吃富含維生素c的水果蔬菜，必要時(shí)可以通過(guò)中藥調(diào)理祛斑。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽(yáng)工具，涂防曬霜等。
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