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身體感覺(jué)不舒服,腳會(huì)偶爾疼

男 | 24歲 2021-07-17 09:20:27 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 每到晚上,就失眠,睡醒感覺(jué)全身酸疼,每天都是這樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-07-17 09:31:53 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,而且晚上會(huì)失眠,醒后也不舒服,說(shuō)明您的睡眠質(zhì)量很不好,這種情況是有多種原因引起的,比如軀體不是像您說(shuō)的腳,偶爾會(huì)疼,情緒焦慮,抑郁人際關(guān)系緊張,工作壓力大,等等
      指導(dǎo)意見:
      這就需要你覺(jué)察一下,到底什么原因引起的,然后有針對(duì)性的座椅調(diào)整,對(duì)于軀體上的不適可以去醫(yī)院檢查治療,而對(duì)于情緒方面的建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院,精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-07-17 09:37:24 我要投訴

      病情分析:
      自己要照顧好自己,不要吹空調(diào)睡覺(jué),適當(dāng)放松一下自己的興趣愛好,多參加一些戶外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      改變自己的生活方式,不要有太多的壓力,可以適當(dāng)調(diào)整一下自己的心態(tài),遇事別往心里擱一定要冷靜處理,可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-07-17 09:38:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)身體不舒服,腳會(huì)偶爾痛。
      指導(dǎo)意見:
      并且存在失眠的問(wèn)題。首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來(lái),提高睡眠質(zhì)量,減輕身體不舒服的問(wèn)題。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,看看你身體不舒服是不是焦慮導(dǎo)致軀體癥狀障礙。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試,SCL90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
      以上是對(duì)“身體感覺(jué)不舒服,腳會(huì)偶爾疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-07-17 09:38:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,你已經(jīng)24歲了,應(yīng)該說(shuō)在你過(guò)往的成長(zhǎng)經(jīng)歷當(dāng)中,也遇到了各種各樣的情況,對(duì)這些事情應(yīng)該你有一個(gè)基本的判斷,你覺(jué)得是什么病呢?
      指導(dǎo)意見:
      覺(jué)得是哪方面的疾病,就到醫(yī)院的哪個(gè)科室去進(jìn)行檢查診斷和治療,如果不懂到醫(yī)院的服務(wù)臺(tái)去咨詢一下,他們會(huì)給你指明在哪個(gè)科室的。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-07-17 09:40:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳和肢體的疼痛多沒(méi)有直接的關(guān)系,是需要結(jié)合藥物過(guò)重的體力活動(dòng)或者是有跟腱損傷,也不排除有肌肉的拉傷而引起牽涉痛,自我的敏感和壓力過(guò)大,不排除有聲響刺激容易引起失眠
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是需要盡可能的先到骨科進(jìn)行肌肉組織和有無(wú)其它的外傷史鑒別診斷,另外,必要的時(shí)候要進(jìn)行X光的拍片鑒別植物神經(jīng)衰弱,要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖等評(píng)估,必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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