健康咨詢描述: 每到晚上,就失眠,睡醒感覺(jué)全身酸疼,每天都是這樣
病情分析:
通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,而且晚上會(huì)失眠,醒后也不舒服,說(shuō)明您的睡眠質(zhì)量很不好,這種情況是有多種原因引起的,比如軀體不是像您說(shuō)的腳,偶爾會(huì)疼,情緒焦慮,抑郁人際關(guān)系緊張,工作壓力大,等等
指導(dǎo)意見:
這就需要你覺(jué)察一下,到底什么原因引起的,然后有針對(duì)性的座椅調(diào)整,對(duì)于軀體上的不適可以去醫(yī)院檢查治療,而對(duì)于情緒方面的建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院,精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
自己要照顧好自己,不要吹空調(diào)睡覺(jué),適當(dāng)放松一下自己的興趣愛好,多參加一些戶外活動(dòng)
指導(dǎo)意見:
改變自己的生活方式,不要有太多的壓力,可以適當(dāng)調(diào)整一下自己的心態(tài),遇事別往心里擱一定要冷靜處理,可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)身體不舒服,腳會(huì)偶爾痛。
指導(dǎo)意見:
并且存在失眠的問(wèn)題。首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來(lái),提高睡眠質(zhì)量,減輕身體不舒服的問(wèn)題。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,看看你身體不舒服是不是焦慮導(dǎo)致軀體癥狀障礙。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試,SCL90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
以上是對(duì)“身體感覺(jué)不舒服,腳會(huì)偶爾疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,你已經(jīng)24歲了,應(yīng)該說(shuō)在你過(guò)往的成長(zhǎng)經(jīng)歷當(dāng)中,也遇到了各種各樣的情況,對(duì)這些事情應(yīng)該你有一個(gè)基本的判斷,你覺(jué)得是什么病呢?
指導(dǎo)意見:
覺(jué)得是哪方面的疾病,就到醫(yī)院的哪個(gè)科室去進(jìn)行檢查診斷和治療,如果不懂到醫(yī)院的服務(wù)臺(tái)去咨詢一下,他們會(huì)給你指明在哪個(gè)科室的。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳和肢體的疼痛多沒(méi)有直接的關(guān)系,是需要結(jié)合藥物過(guò)重的體力活動(dòng)或者是有跟腱損傷,也不排除有肌肉的拉傷而引起牽涉痛,自我的敏感和壓力過(guò)大,不排除有聲響刺激容易引起失眠
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要盡可能的先到骨科進(jìn)行肌肉組織和有無(wú)其它的外傷史鑒別診斷,另外,必要的時(shí)候要進(jìn)行X光的拍片鑒別植物神經(jīng)衰弱,要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖等評(píng)估,必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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