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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-16 19:23:35 我要投訴
剛懷孕孕婦出現(xiàn)便秘癥狀，通常是由于孕期女性體內(nèi)激素水平、內(nèi)分泌水平發(fā)生變化、孕期飲食改變等生理原因所致，所以近期孕婦首先可以改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含營養(yǎng)且易消化食物，且可將一日三餐改變?yōu)樗牟蜕踔廖宀?，通過少餐多食的方式補充身體所需營養(yǎng)，且不會給胃腸增加過多負擔。其次，每餐過后多喝溫水并適當外出散步半小時左右，促進胃腸蠕動與食物消化，都可有效改善癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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