請(qǐng)問各位醫(yī)生怎么樣提高精子質(zhì)量

      從你描述的情況來看，提高精子質(zhì)量，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，也不要飲酒抽煙的，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)如果有自慰的習(xí)慣，要戒除。在做精液檢查前，一般來說需要禁欲一周左右。
      

      你好，如果檢測(cè)存在輕微的精索靜脈曲張這種疾病的話，那么可以用一些抗生素類的藥物加以治療的，平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)于自身的保養(yǎng)，比如說盡量保持個(gè)人的衛(wèi)生，不要過度的運(yùn)動(dòng)，要在飲食上加以調(diào)養(yǎng)，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
      

      輕度的精索靜脈曲張的話，一般來說影響并不是特別大，注意以后不要重體力活動(dòng)。那你這一個(gè)精液常規(guī)的話，就是精子的活力比較差，比正常的稍微弱一些，平時(shí)可以通過體育鍛煉多喝水，服用一些滋補(bǔ)腎陽的藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如說生精膠囊
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問各位醫(yī)生怎么樣提高精子質(zhì)量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！