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2021-07-16 11:10:25 我要投訴
減肥吃花生米會(huì)引起肥胖，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
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2021-07-16 10:17:31 我要投訴
減肥時(shí)期，少吃些花生米不會(huì)胖，但是如果不控制一直吃花生米的話，那么就會(huì)變胖，因?yàn)榛ㄉ缀挠椭c熱量較多，過多食用的話就會(huì)使熱量囤積，成為脂肪不利于減肥，減肥期間應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜，然后適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，加大身體消耗才能達(dá)到減肥效果。
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