我想知道怎么把手變瘦一點

      指導(dǎo)意見：
      涂護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關(guān)節(jié)處，
      平時的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，干活要戴手套，還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。

      其實無論是手還是身體，哪個部位減肥，其實方法都是一致的，因為減肥是一個全身，現(xiàn)在只有全身就都瘦下來了各個部位的就是會瘦下來，首先要從控制飲食做起，不要暴飲暴食，不要吃炸雞，漢堡等高熱量食物，多吃蔬菜水果，然后就是每天進行半小時以上的慢跑，快走跳繩的，有氧鍛煉，加大身體消耗，就會達到瘦身塑形效果