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怎么減脖子的肥肉

保密 | 0個月 2021-07-16 06:15:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么減脖子的肥肉

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-07-16 10:32:49 我要投訴

      減脖子上的肥肉，最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，可以經(jīng)常做脖子的熱敷按摩以及理療，長期堅持肯定會成功。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-07-16 09:56:20 我要投訴

      減肥的話是全身性的減肥，包括脖子上的肥肉都會減下來，可以從控制飲食入手，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃零食以及高熱量食物，然后每天進行半小時以上的有氧鍛煉，加大身體消耗就可以達到減肥瘦身效果，而且不易反彈。

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