過頻不良習慣全身乏力、精神不振、腿部酸軟

      目前描述的這種情況首先一定要戒掉不良習慣，平時建議患者轉(zhuǎn)移下注意力，平時多參加一些戶外運動，多大的籃球提高一下自身的免疫力情況，同時可以使用一些消炎的藥物來進行緩解，定期去醫(yī)院進行復查一下，同時飲食要格外的注意，以清淡易消化為主。

      這兩種藥物是可以同時服用的，沒有禁忌癥。服藥期間要多喝水，避免辛辣刺激性食物。積極戒除手淫轉(zhuǎn)移注意力，多運動鍛煉，慢性前列腺炎也可以配合溫水坐浴。

      你的問題是全身乏力精神不振，想知道應該怎么辦。這種情況考慮腎虛導致的，可以口服五子衍宗丸調(diào)理，如果有前列腺炎可以配合密林清膠囊，平時多運動增強體質(zhì)，盡量減少手淫次數(shù)，節(jié)制性生活，經(jīng)過調(diào)理會好的。
      以上是對“過頻不良習慣全身乏力、精神不振、腿部酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！