多吃蔬菜、水果,少吃膨化食品、油炸燒烤食品.清除血液垃圾的食物
1.海帶:海帶膠質能促進體內的放射性物質排出人體,從而減少放射物質在人體內的積聚,減少放射性疾病的發(fā)生率。
2.綠豆湯:綠豆湯能幫助排除體內的毒物,促進機體的正常代謝。
3.豬血湯:豬血湯的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應,變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。
4.黑木耳和菌類植物:黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,并且能清潔血液和解毒,經(jīng)常食用能有效地清除體內污染物質。
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