腰椎管狹窄能做后彎動(dòng)作嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 10:12:38
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健康咨詢(xún)描述： 腰椎管狹窄能做后彎動(dòng)作嗎
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2021-07-15 10:28:10 我要投訴
腰椎管狹窄的患者應(yīng)該多做一些腰背肌鍛煉，比如說(shuō)小燕飛和5點(diǎn)支撐法，腰椎管狹窄的鍛煉要適量，過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致腰背疼痛，一些加重腰椎管狹窄的動(dòng)作不要做，比如彎腰觸腳，以及一些難度比較大的瑜伽動(dòng)作。
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