高血脂高膽固醇與生活不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系?;颊咝璺盟☆惤抵幬镏委煹耐瑫r(shí)還要改掉不良的飲食習(xí)慣。低鹽低脂飲食,以清淡低糖低熱量高纖維食物為主,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,蛋類貝類膽固醇高的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜,如,玉米,茄子,香菇,大蒜,柚子等??蛇m量飲用黑花或山楂泡水代茶飲,來輔助降脂。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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