吃糖容易導(dǎo)致身體發(fā)胖,主要就是因為糖是屬于高能量的食物。如果吃糖比較多,吸收不了的糖分就會轉(zhuǎn)化成糖原,然后在身體內(nèi)進行儲存,就會影響體內(nèi)脂肪的消耗,造成脂肪的堆積,導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖。而且吃糖過多,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血糖偏高的情況發(fā)生。如果有糖尿病的患者,盡量減少糖分的攝入。同時對于牙齒也會造成一定的損傷,容易引起蛀牙等情況發(fā)生。
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