高血壓可以吃橄欖油嗎

      高血壓是可以吃橄欖油的，一般正常合理膳食范圍內(nèi)的食物高血壓都可以吃，橄欖油是常見的一種植物油，含有不飽和脂肪酸比較豐富，也含有大量的亞油酸油酸以及亞孫，適當(dāng)吃一些能夠降低血脂的作用。

      患有高血壓的患者是可以吃橄欖油的，橄欖油是含脂肪量較低的油類，含有不飽和脂肪酸、亞麻油，亞硫酸等，適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起血脂增高，有利于血壓的調(diào)理?；加懈哐獕旱幕颊邞?yīng)按時(shí)服用藥物，定期做身體體檢檢查，在日常生活中應(yīng)低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，避免精神壓力過(guò)大，不要熬夜，注意休息等。