陽(yáng)虛體質(zhì)是什么樣的？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 18:14:46
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健康咨詢描述： 陽(yáng)虛體質(zhì)是什么樣的？
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2021-07-14 18:20:04 我要投訴
陽(yáng)虛體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致身體內(nèi)陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛生里寒的表現(xiàn)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人一般會(huì)出現(xiàn)體倦嗜臥、肢體浮腫、面色蒼白、畏寒肢冷、氣息微弱等癥狀，而且由于身體陽(yáng)氣不足很容易感風(fēng)、寒、濕邪。陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)要多吃一些溫暖身體的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、韭菜、芥菜、香菜、生姜、大棗、核桃等，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極拳等。
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