更年期骨質(zhì)疏松,可以導致膝蓋疼。不過膝蓋疼的原因有很多,比如骨關(guān)節(jié)病、滑膜增生、骨贅形成、韌帶損傷以及其退行性變等等。需要仔細甄別病因,然后才能對癥治療。對于骨質(zhì)疏松的治療,可以這樣做:1、每日補充維生素D和鈣片。2、每日選擇陽光不毒辣時曬太陽15~30分鐘。3、堅持體育鍛煉,最好能做抗阻運動,比如舉啞鈴等。4、每日飲食中要有肉、奶、蛋。
更年期是會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的,更年期出現(xiàn)的,由于雌性激素的逐漸減少,骨質(zhì)下降,骨密度的流失,缺鈣和維生素導致的骨質(zhì)疏松,如果患者出現(xiàn)了膝蓋疼痛的表現(xiàn),可能由于膝蓋退行性病變引起的。必要的話患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診治療
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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