減肥時(shí)吃香蕉會(huì)不會(huì)增重？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 14:10:20
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 減肥時(shí)吃香蕉會(huì)不會(huì)增重？
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2021-07-14 15:31:57
一般來(lái)講，在減肥期間少量吃香蕉是不會(huì)增加體重的。香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但是含有的熱量是比較低的。少量的吃香蕉不會(huì)增加體重，而且少量的吃香蕉會(huì)相應(yīng)減少主餐的量，可以減肥，有一定的幫助。
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